söndag 12 maj 2013

Tufft att gymma.

Det är mycket att tänka på när man gymmar.
Att komma ihåg att vara rak i ryggen, axlar ner, spänna magen och annat tjafs.
Men det som är absolut viktigast :
Att INTE glömma att ändra vikterna efter att du tränat klart på maskinen, alltså lägga på minst 30 kg så att den som kommer efter dig ska tro att du är stark som en oxe.
Mycket att tänka på.....

1 kommentar:

Hanna sa...

Mycket viktigt att komma ihåg!! :)